רגע לנשום
מדיטציה לאנשים עסוקים
בעידן הנוכחי, כאשר כולנו מרגישים כאילו אנחנו רודפים אחרי הזמן, קל מאוד להרגיש אבודים או לחוצים מהשגרה היומית. העומסים, המטלות,...
חדשות, פנאי וקהילה - הכי קרוב אליך
רגע לנשום
איך לפתוח את הבוקר בלי טלפון: 5 צעדים פשוטים לשינוי...
בשעות הראשונות של הבוקר, כאשר השמש מתחילה לזרוח והעולם מתעורר, יש לנו הזדמנות ייחודית להתחבר לשקט הפנימי שלנו. זהו זמן...