ברגע על הצלחת

תבשיל קישואים ועגבניות צלוי

תבשיל קישואים ועגבניות צלוי

תבשיל זה הוא קל ומהיר להכנה, מושלם לערב קיץ חמים.

מצרכים:
– 2 קישואים בינוניים, פרוסים
– 3 עגבניות בשלות, קצוצות
– 1 בצל קטן, קצוץ
– 2 כפות שמן זית
– 2 שיני שום, קצוצות
– מלח ופלפל שחור לפי הטעם
– חופן פטרוזיליה קצוצה (אופציונלי)

שלבי הכנה:
1. לחמם את שמן הזית על מחבת מעל להבה בינונית.
2. להוסיף את הבצל ולטגן עד שהיה שקוף.
3. להוסיף את השום ולטגן לעוד כדקה.
4. לשים את הקישואים והעגבניות למחבת, להמליח ולהפלפל ולבשל עד שהקישואים רכים (כ-10 דקות).
5. לערבב היטב ולטעום, לפי הצורך להוסיף עוד מלח או תיבול.
6. לפזר מעל פטרוזיליה קצוצה قبل ההגשה ולהגיש חם.

מערכת השרון הצפוני

About Author

יש לך מה להגיד על הכתבה? אפשר לצרף תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

כתבות נוספות שיכולות לעניין אותך

ברגע על הצלחת

טעים, בריא ומפנק: סלט טונה עם גרגרי חומוס שמשדרג כל ארוחה

סלט טונה עם גרגרי חומוס סלט טונה עם גרגרי חומוס הוא מנה קלה ובריאה שמתאימה לכל שעה ביום.   מרכיבים:
ברגע על הצלחת

הפתרון המושלם: אורז מוקפץ עם ירקות קפואים – מתכון מהיר וזמין!

אורז מוקפץ עם ירקות קפואים מתכון קל ופשוט להכנה, מושלם לארוחה מהירה ובריאה. רכיבים: – 2 כוסות אורז מבושל –
ניתן ליצור איתנו קשר בערוצים הבאים