לרגל יום רופא המשפחה, שוחחנו עם ד"ר אלברטו טריקה, רופא משפחה מומחה במרפאת מאוחדת בחריש, שעלה לישראל עם משפחתו מארגנטינה ומצא כאן לא רק בית, אלא גם שליחות. בריאיון כן ומרגש, הוא מספר על הבחירה להתמחות ברפואת משפחה מתוך רצון להעניק טיפול שוויוני ומכיל לאוכלוסיות מוחלשות, על ההחלטה לעלות לארץ דווקא בשיא מגפת הקורונה – […]

קבלו את המתכון המהיר והפשוט ללחמניות גבינה חלומיות, שכל מה שתצטרכו בשבילן זה שלושה מרכיבים בלבד! בלי יותר מדי טרחה ובמינימום מאמץ, תוכלו תוך זמן קצר להתענג על לחמניות רכות ונימוחות עם טעם גבינתי עשיר. המתכון הזה הוא פתרון מושלם כשמתחשק משהו טעים ומהיר, או כשרוצים להרשים בלי להתאמץ יותר מדי. בואו נגלה כמה קל […]

מצדיעים למתגייסי 2025 בפרדס חנה כרכור ערב הוקרה לבוגרי מחזור תשפ"ה התקיים באולמי יונו שבקיסריה. את הערב הפיקה מחלקת הנוער באגף החינוך של המועצה עבור המתגייסים והמתגייסות העומדים ממש בקרוב להתחיל את פרק חדש ומאתגר בחייהם- שירות משמעותי בצה"ל. ראש המועצה המקומית פרדס חנה כרכור, יוני חכימי: " בימים בהם מדינתנו נמצאת מול אתגרים לא […]

בעולם שבו הודעות טקסט מהירות ותקשורת דיגיטלית שולטות בנוף, קל לשכוח את הכוח המרפא והמחבר של שיחה אמיתית, שיחה שבה באמת רואים ושומעים אחד את השני. שיחה טובה היא לא רק חילופי מידע; היא מרחב שבו רעיונות מתגבשים, רגשות מתבהרים וקשרים מעמיקים. היא יכולה להיות משקפת, מעוררת השראה ואפילו מרפאת – מעין "תרופה" לנפש העייפה […]

הכנתם פעם עוגה שלמה רק בשביל חשק קטן למשהו מתוק? לפעמים כל מה שצריך זה ביס קטן של נחמה מתוקה, ועוגת בננה בכוס היא בדיוק הפתרון המושלם לרגעים האלה. המתכון הקליל הזה מאפשר לכם להכין מנה אישית של עוגת בננה רכה ועסיסית בתוך דקות ספורות, בלי בלגן גדול ובלי להתחייב לעוגה שלמה. היא מושלמת לנשנוש […]

בעידן הדיגיטלי של היום, אנחנו מוקפים ללא הרף במכשירים שלנו. מהרגע שאנחנו מתעוררים ועד שאנחנו הולכים לישון, הטלפונים החכמים, הטאבלטים והמחשבים שלנו הם חלק בלתי נפרד מחיינו. למרות שהטכנולוגיה מציעה לנו יתרונות רבים, החיבור המתמיד הזה עלול לגבות מחיר מהרווחה הנפשית והפיזית שלנו. כאן נכנס לתמונה הרעיון של "ניקוי רעלים דיגיטלי" – הפסקה מכוונת מהמכשירים […]

מחפשים נשנוש טעים, מזין וקל להכנה? הגעתם למקום הנכון! לביבות בטטה הן פתרון מושלם לארוחת ערב קלילה, תוספת מפנקת או סתם כשמתחשק משהו מיוחד. המתכון הזה הוא כל כך מהיר, שתוך דקות ספורות תוכלו ליהנות מלביבות זהובות וריחניות שישאירו אתכם עם טעם של עוד. בואו נתחיל!   מצרכים: 2 בטטות בינוניות 1 ביצה ½ כוס […]

החטוף שנולד בעיר וחזר מהשבי לאחר 482 יום התארח אצל ראש העיר ניר בן חיים וסייר במחוזות ילדותו בן חיים: "גדי הוא סמל לתקווה, לנחישות ולאהבה שמנצחת הכל, תזכורת חיה לעוצמה של הרוח האנושית" "לראות את גדי מוזס מהלך בגאווה ברחובות בהם גדל, מדבר בנחישות ובאמונה שלמה בקיום הארץ שלנו ובחקלאות שלנו – זו תזכורת […]