איך לפתוח בוקר באנרגיות גבוהות
הבוקר הוא הזמן בו אנו קובעים את הטון ליום שלם. איך שאנחנו מתחילים את הבוקר משפיע על מצב הרוח, האנרגיה והאפקטיביות שלנו במשך היום. אם אתם רוצים להתחיל את היום באנרגיות גבוהות, הנה מספר טיפים שיכולים לשדרג את הבוקר שלכם ולתת לכם את התפנית הדרושה כדי להרגיש רעננים ומלאים חיוניות. לפתוח את הבוקר מוקדם הקפיצה […]