חדשות, פנאי וקהילה - הכי קרוב אליך
אוקטובר, חודש שהיה אמור לסמל תחילתה של שגרה אחרי החגים, הפך במהלך השנים לתזכורת כואבת למאבק הקיום המתמשך של העם היהודי במזרח התיכון. שתי נקודות זמן משמעותיות חרוטות בזיכרון הלאומי: מלחמת יום הכיפורים ב-1973 והטבח הנורא באוקטובר 2024. שתיהן מזכירות לנו עד כמה החיים כאן אינם ניתנים להנחה על זרי דפנה, וכי כל רגע של […]
החגים בעיצומם והשולחנות החגיגיים מתמלאים בפיתויים העלולים לגרום לעלייה במשקל. איך מתמודדים עם ארוחות החג הגדולות מבלי להוסיף קילוגרמים מיותרים? מאת- נועה אוליאל השנה החדשה בפתח וזוהי הזדמנות להתחיל לאמץ הרגלים חדשים שיעזרו לנו לשמור על אורח חיים בריא, כמו למשל דחיית סיפוקים המהווה כלי חשוב לעמידה בפני פיתויים ומסייעת לשמירה על תזונה בריאה […]
ההשתתפות בשירות צבאי ממושך בתנאי שטח עלולה להוביל לעומס רב על כפות הרגליים. להליכה וריצה מרובות, הזעה ונשיאת ציוד כבד, עלולים לגרום לבעיות אורטופדיות מסוגים שונים כמו כאבים בעקב, יבלות ושברי מאמץ. כדי להפחית סיכונים יש להקפיד על נוחות מרבית במהלך השהייה בשטח. שגיא קליין, אורתוטיסט מומחה לכף הרגל ומדרסים לרשת א.א אורטופדיה משתף בטיפים […]
עיריית חדרה מזמינה את תושבי העיר לאירועי הקפות שניות שיתקיימו בשמחת תורה, יום חמישי כ"ב בתשרי תשפ"ה, 24.10.24, בשעה 21:00. דווקא בימים אלה, בהם המדינה מתמודדת עם אתגרים כבדים ומלחמה קשה, אנו מוצאים כוחות להתאחד סביב שמחת התורה. במאמץ משותף של המחלקה לתרבות וקהילה ושל המחלקה לתרבות תורנית, יתקיימו השנה שמונה מוקדי חגיגה ברחבי חדרה, […]
הסוכה היא מקום שבו אנחנו מבלים עם המשפחה, מתארחים, חוגגים מסורת ויוצרים זיכרונות. הכנת קישוטים לסוכה יכולה להיות חוויה משפחתית כיפית ומלמדת לילדים בשיתוף בני המשפחה, שאינה דורשת רכישה של חומרים יקרים. באמצעות שימוש באטבי כביסה, כוסות חד-פעמיות ועוד חפצים הנמצאים בכל בית, ניתן לעצב סוכה יפה, צבעונית ומזמינה שכל בני המשפחה יתגאו בה. מותג הבית […]
הנהלת "האיגוד הארצי למנהלי אגפי החינוך" בחרה פה אחד בשמעון כלפון, סגן מנהל אגף החינוך בחדרה, לתפקיד יו"ר הנהלת האיגוד. לכלפון ותק של למעלה מ-30 שנות עשייה חינוכית בעיריית חדרה בתפקידים בכירים שונים והוא בעל תואר ראשון ושני בחינוך. בנוסף לכך, הוא משמש בתפקידים ארציים שונים בתחומי החינוך והחברה. ראש עיריית חדרה, ניר בן חיים, […]
עשרות השתתפו ביריד פעילויות שיזמה קבוצת הותיקים המשפיעים של בית אליעזר המחלקה לאזרחים ותיקים באגף הרווחה והשירותים החברתיים בעיריית חדרה, עמותת גיל ופנאי העיר קיימו יריד חוגים והפעילויות בו נחשפו לציבור הרחב, מגוון הפעילויות שמובילים קבוצת הותיקים המשפיעים של שכונת בית אליעזר. קבוצת הותיקים המשפיעים של בית אליעזר קמה מתוך מטרה, להחזיר את הכח והשליטה לידיים של האזרחים הותיקים, או במילים אחרות, ותיקים למען ותיקים. ודרך פעילויות, להגביר ולחזק את תחושת המשמעות […]
צום הוא תופעה עתיקה שמקורה במסורות דתיות ותרבותיות רבות. בעשור האחרון זכה לעדנה מחודשת, כאשר מחקרים מצביעים על יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, כמו ירידה במשקל, שיפור בתפקוד המוח ובתהליכי ההתחדשות של התאים. אולם, האם צום הוא באמת מועיל? מהו המימד הרוחני? ומדוע יש אנשים המאמינים כי זה לא רק תהליך פיזי אלא גם מסע לגילוי עצמי? […]
