בוקר חדש מתפרס לפנינו כמו בד צבוע בצבעי השמש, ובמיוחד בבוקר כזה, כשהשמש זורחת, מתמלא העולם באור מלא ובחיים חדשים. לא תמיד אנו זוכרים לעצור ולנשום, לפתח מודעות למה שקורה סביבנו, ובייחוד בתהליך המעבר בינינו לבין היום שלפנינו. שגרת בוקר פשוטה לאיזון נפשי יכולה להיות המפתח להרגשה טובה יותר, ולהתמודדות עם כל מה שהיום מביא […]

הכוח של חיבור עם הטבע בעידן המודרני, שבו טכנולוגיה ופיתוחים עירוניים מכסים כמעט כל פינה בחיים שלנו, עולה השאלה לגבי הקשר שלנו עם הטבע. התחושות שיכולות לעלות כשנוגעים בנושאים כמו יופי, שלווה ורוגע, מתחדדות במיוחד כאשר רואים את הכח המאגי של עולם הטבע הסובב אותנו. חיבור עם הטבע הוא לא רק רומנטי; הוא יכול להיות […]

בעידן שבו אנחנו חיים, מלא ברעשים, מטלות ולחצים יומיומיים, הרבה פעמים נדמה לנו שאין לנו את הזמן או המקום לשמור על איזון רגשי ושקט נפשי. אנחנו כבויים, עייפים ונשאב לתוך שגרה מרוץ שגוזלת מאיתנו את הכוחות ומביאה אותנו לתחושת עייפות מתמשכת. אך דווקא ברגעים הקטנים, שבבים של שקט, אנחנו יכולים למצוא חזרה את עצמנו, את […]

בעידן הנוכחי, כאשר כולנו מרגישים כאילו אנחנו רודפים אחרי הזמן, קל מאוד להרגיש אבודים או לחוצים מהשגרה היומית. העומסים, המטלות, והציפיות שסביבנו יוצרים לפעמים תחושה של חוסר איזון נפשי, שיכולה להשפיע על מצב רוחנו וחיינו. לכן, חשוב לנו למצוא רגעים קטנים של שקט פנימי, אשר מאפשרים לנו לטעון את עצמנו באנרגיה חיובית ולשוב למוקד. כאן […]

בשעות הראשונות של הבוקר, כאשר השמש מתחילה לזרוח והעולם מתעורר, יש לנו הזדמנות ייחודית להתחבר לשקט הפנימי שלנו. זהו זמן שבו אנחנו יכולים להתמקד בעצמנו, לשים לב למחשבות שלנו ולהרגיש את התחושות שעולות בתוכנו. למרבה הצער, רבים מאיתנו מתחילים את הבוקר בלהציץ למסך הטלפון שלנו, מה שלעתים קרובות מעמיס עלינו מידע מעיק של חדשות, הודעות […]

לרגל חודש האישה ויום המעשים הטובים, התקיימה בחדרה תצוגת אופנה אקולוגית מיוחדת ביוזמה פורצת דרך של שיתוף פעולה בין ארגוני הנשים בעיר – נעמת, ויצו, מרכז הצעירים, פנאי העיר, המחלקה להתנדבות עירונית ורויטל פוקס, יועצת ראש העיר למעמד האישה. האירוע, שהתקיים בחצר בית נעמת וההסתדרות, שם דגש על נשיות, קיימות ושימוש חוזר, והציג קולקציה ייחודית […]

פסח במועצה לשימור אתרים: אפיית מצות, סיורים חווייתיים, הצגות, סדנאות יצירה, מרחבי בריחה, משחקי ניווט ועוד מגוון פעילויות לכל המשפחה בעשרות אתרי מורשת  המועצה לשימור אתרי מורשת בישראל – בשיתוף משרד המורשת – מזמינה את הציבור הרחב ליהנות בפסח ממגוון גדול של פעילויות חווייתיות לכל המשפחה בעשרות אתרי מורשת בכל הארץ, שהם בסיס התרבות וההיסטוריה […]

עיריית חדרה מציינת את יום העובד הסוציאלי בקמפיין הוקרה עירוני ושמה דגש על חשיבות עבודתם, שבזכותה רבים מצליחים למצוא את דרכם מחדש. בעקבות השפעות המלחמה והמציאות הכלכלית המורכבת, אגף הרווחה והשירותים החברתיים בעיריית חדרה מרחיב את המענים לתושבים ונותן יד מכוונת גם למשפחות שמעולם לא נזקקו לסיוע. העובדים והעובדות הסוציאליים, שנמצאים בחזית, פועלים במסירות אין […]