ביום שישי הקרוב יערך כנס האמנות של גבעת חביבה: לאן המוזות הולכות? תפקידו של שדה האמנות במציאות קיצון בכנס ישתתפו: האמנית והשחקנית ראידה אדון שתגיע אלינו מפריס בשיחה אחת על אחת עם ענת לידרור, מנהלת ואוצרת המרכז המשותף לאמנות, ד"ר גליה בר אור תנחה את הפאנל המרכזי בו ישתתפו: פרופ' יולי תמיר נשיאת המכללה האקדמית בית ברל, […]

בוריטו מהיר עם שעועית שחורה הוא מאכל טעים ונוח להכנה. הוא מושלם לארוחה קלה ומהירה. רשימת מרכיבים: – 4 טורטיות – 1 קופסה (400 גרם) שעועית שחורה, מסוננת ושוטפה – 1 כוס אורז מבושל – 1 כוס תירס (אפשר קפוא או מקופסה) – 1 אבוקדו, חתוך לקוביות – 1 כוס גבינה מגורדת (כגון צ'דר או […]

כמה פעמים ביום אנחנו עוצרים לרגע כדי להקשיב לקול הפנימי שלנו? לא לזה שמקריא לנו חדשות או תזכורות, אלא לזה שמדבר בתוכנו – לפעמים בעידוד, לפעמים בביקורת.הקול הזה שמגיב לכל מה שקורה – מהחמצה קטנה ועד לחץ בעבודה, מהערה סתמית ועד מילה שנאמרה בלי כוונה. מה שאנחנו אומרים לעצמנו, האופן שבו אנחנו מספרים לעצמנו את […]

לפעמים, כל מה שצריך כדי להרגיש קצת יותר טוב – זה חיבוק.לא פתרון לבעיה, לא עצה חכמה, לא עוד הודעת וואטסאפ.רק מישהו שיעטוף אותנו לכמה שניות בשקט. בלי מילים. חיבוק הוא אחד הדברים הכי פשוטים שיש – וגם הכי חזקים. הגוף שלנו מגיב אליו מיד. הלב נרגע, הנשימה משתחררת, השרירים מתרפים, והתחושה הכללית משתנה.זה לא […]

מתכון פשוט ומהיר לאורז מוקפץ טעים ובריא שמתאים לכל המשפחה. רכיבים: 2 כוסות אורז מבושל 1 כוס גזר קצוץ 1 כוס קישוא קצוץ 1/2 כוס פחית תירס 2 כפות רוטב סויה 2 כפות שמן זית מלח ופלפל לפי הטעם בצל ירוק קצוץ לעיטור (אופציונלי) הוראות הכנה: טגנו את הגזר והשמן במחבת מעל חום בינוני למשך […]

בינואר 2025, דונלד טראמפ חזר לבית הלבן כנשיא ה-47 של ארצות הברית, לאחר ניצחון בבחירות 2024 על סגנית הנשיא דאז, קמלה האריס. הוא הפך לנשיא השני בהיסטוריה האמריקאית שנבחר לשתי כהונות לא רצופות. הקדנציה השנייה של טראמפ נפתחה בסערה. במהלך 100 הימים הראשונים, הוא חתם על מספר רב של צווים נשיאותיים, במטרה לשנות את מבנה […]

ביום שישי הקרוב, ה-16 במאי, בין השעות 11:00 ל-16:30, יתקיים בפארק העסקים החכם בקיסריה יריד היין האהוב, שמציין השנה את מהדורתו השמינית – והפעם עם טוויסט חגיגי במיוחד לרגל ל"ג בעומר. האירוע יתקיים במתחם האירועים 'יונו' שבחלקו הצפוני של הפארק (רח’ חלמיש 18), ויארח מעל 85 יקבים, מבשלות בוטיק, מזקקות ויבואנים מרחבי הארץ – כולל […]

ראש המועצה המקומית פרדס חנה כרכור, יוני חכימי: "פרדס חנה כרכור מציעה חוויה יוצאת דופן למבקרים, אין יישוב דומה לנו בארץ כולה. היישוב שלנו מאחד בתוכו אוכלוסיות מגוונות וסביבה ייחודית ברמה הארצית. קידום התיירות ביריד התיירות ובמגוון יוזמות נוספות יביא לחיזוק התיירנים והעסקים המקומיים לצד חשיפות הייחודיות שלנו. אני מזמין את כולם לבוא ולבקר במושבה". […]